A prática do jejum é milenar. Muitos povos já o faziam para seus
deuses, não só o jejum mas também penitencias. Nós cristãos somos
chamados a esta prática desde que Jesus subiu aos céus. O tempo
quaresmal é um momento na liturgia da Igreja em que somos convidados a
fazer uma experiência com o amor e a misericórdia de Deus. Sabemos que
os mais antigos, o pessoal da roça, tinham um profundo respeito por
Deus neste tempo. Não se podia ouvir música, fazer festas, e na sexta
feira santa não se trabalhava nem em serviços caseiros, a mulher nem
sequer podia pentear o cabelo neste dia, tamanho era o respeito devido
a Deus. É claro que havia alguns exageros, até mesmo por questões de
ignorância teológica, mas de qualquer forma, o bonito é a lição que
esta vivência nos deixou. Um amor profundo e respeitoso à paixão de
Cristo.
Em nosso tempo atual, o modernismo nos afastou tanto das coisas do
alto que para fazermos um jejum ou uma penitência é muito difícil.
Sempre temos uma desculpa para não fazermos. E isso está errado! É
extremamente necessário fazermos jejum para o nosso crescimento
espiritual. Não que Deus esteja de olho em nós para saber se vamos
comer ou não. Não é nada disso. O jejum provoca em nós um auto domínio
e a nossa renúncia ao alimento e ao desejo de comer nos aproxima mais
do sofrimento de Jesus na Cruz. Quanto mais eu jejuo, quanto mais eu
me penitencio, mais a minha alma se aproxima de Deus! E isto é lindo,
porque agrada o coração de Deus! A cada vez que eu morro um pouquinho
para as minhas vontades, Jesus vive um pouco mais em mim, este é o
verdadeiro sentido do jejum e da penitencia!
Agora, para entendermos um pouco mais de como fazer jejum e penitencia
vai a dica:
As pessoas acima de18 anos e abaixo de 60 anos estão convocadas pela
Igreja a fazer jejum.
Jejum não significa passar fome, mas sim abrir mão de algumas
refeições que nos satisfazem e dão prazer. Mas como fazer jejum
corretamente? É fácil: pode ser o "jejum da Igreja" - é só substituir
uma refeição do dia por um lanche simples que te sustente, pode ser o
almoço ou o jantar. Por exemplo, eu acordo, tomo meu café da manhã
normalmente e substituo o almoço por um lanche simples, depois janto
normalmente, e não como mais nada neste dia. Este jejum é simples,
porém é um dos mais difíceis de fazer, pois estamos acostumados a
"beliscar" o dia inteiro e neste dia não podemos, pois jejum é jejum!
Tem também o "jejum a base de líquidos": - sempre se começa um jejum
com o café da manhã, e até as 6 da tarde você passa o dia apenas
bebendo líquidos, sucos, chás, mas não aquelas vitaminas, é claro.
Tem também o "jejum a pão e água": - neste dia, não fazemos as
refeições, mas sempre que temos cede bebemos água e sempre que
tivermos fome comemos um pedaço de pão e mais nada. Neste caso, é
aconselhável o pão sírio, pois não fermenta no estômago e é
substancioso.
E para os mais acostumados a jejuar tem o "jejum total": - neste dia,
tomamos o café da manhã e passamos o dia só com água e mais nada. A
noite podemos comer algo para não passar mal.
Veja que água nunca quebra o jejum e é até bom que nos dias de jejum
bebamos bastante água para nos manter hidratados.
Agora é preciso deixar bem claro: jejum é jejum e penitência é
penitência, é como dízimo e ofertas, são coisas distintas.
A penitência já é mais simples, mas tem também um grande efeito
espiritual, é abrirmos mão de algo que gostamos. A abstinência de algo
que fazemos na Quaresma é uma forma de penitência. Escolha algo que
você gosta muito, como carne, refrigerante ou doces e fique a Quaresma
sem comer, faça um propósito com o Senhor e experimente fazer este
sacrifício e associá-lo aos sofrimentos de Jesus na Cruz.
Você perceberá que nos dias de jejum ou no período de abstinência,
você terá uma certa facilidade para a oração, que é uma arma poderosa
que Deus nos concede para vencermos as tribulações do dia-a-dia.
Que possamos ressuscitar com Jesus no sábado Santo de Aleluia!
Uma santa quaresma a você e a toda a sua família!
RICARDO ANDREJUK
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